提問科學家：爭做辟謠小衛(wèi)士丨運動后，喝水比喝運動飲料好嗎？_科學教育

提問科學家：爭做辟謠小衛(wèi)士丨運動后，喝水比喝運動飲料好嗎？

來源：北京科技報發(fā)布日期：2024-02-21 15:10:43 閱讀量：0

由北京市委網(wǎng)信辦指導，北京宣傳文化引導基金特別支持的“互聯(lián)護苗2023”網(wǎng)絡舉報宣傳系列活動已啟動！北京科技報社特別推出《提問科學家：爭做辟謠小衛(wèi)士》系列短視頻，通過青少年提問、科學家解答的形式，教育引導廣大未成年網(wǎng)民不信謠、不傳謠、善識謠、能辟謠。牢記辨謠小貼士，學會用科學保護自己。

運動后，該喝白開水還是運動飲料？喝水真的比喝運動飲料好嗎？來看國家體育總局運動醫(yī)學研究所副研究員邵晶的辟謠解讀。